あの人気エクササイズが復活!!|社会福祉法人 久寿福祉会

久寿福祉会へのお問い合わせはこちら

リハビリデイサービス Harmonyからのお知らせ

あの人気エクササイズが復活!!

2023.08.09

 先月7月より、コロナを理由に休止していた「バランスステップ」というエクササイズがめでたく解禁されました!!!

実に3年振りです(*^▽^*)

人気のエクササイズだっただけに感慨もひとしおです!!!

1.JPG

長く通われているご利用者は、「あぁ、あの…最後にじゃんけんするやつね!」と、覚えていて下さいました(*^^)v

2.JPG

インストラクターの動きに合わせて足を乗せたり下ろしたり…

腕の動きもプラスしていくと、途端に難しくなるようです((+_+))

エクササイズの終盤には、脳の活性化に繋がると言われている

じゃんけんが待っています!

「最初はグー!じゃんけんぽん!」

3.JPG

「あっち向いてホイ!」

4.JPG

笑い声と歓声が聞こえてきます。どのクラスもこの瞬間が一番盛り上がります(*^▽^*)

今月末にはもう一つ!休止していたプログラムの

「イキイキ口腔運動」が再開されます。お楽しみに!!

 

最後に、Harmonyのご利用者が丹精込めて咲かせた「サギ草」をご紹介します!

涼しそうな佇まいが素敵です!4年連続でお持ち下さいました☆彡

5.JPG

こちらはサボテンの花です!ショッキングピンクの花が元気をくれますね~!(^^)

6.JPG

まだまだこれからも堪える暑さが続きます。

皆さまお身体にご自愛くださいね(*^▽^*)