あの人気エクササイズが復活！！

2023.08.09

 先月7月より、コロナを理由に休止していた「バランスステップ」というエクササイズがめでたく解禁されました！！！

実に3年振りです(*^▽^*)

人気のエクササイズだっただけに感慨もひとしおです！！！

長く通われているご利用者は、「あぁ、あの…最後にじゃんけんするやつね！」と、覚えていて下さいました(*^^)v

インストラクターの動きに合わせて足を乗せたり下ろしたり…

腕の動きもプラスしていくと、途端に難しくなるようです((+_+))

エクササイズの終盤には、脳の活性化に繋がると言われている

じゃんけんが待っています！

「最初はグー!じゃんけんぽん！」

「あっち向いてホイ！」

笑い声と歓声が聞こえてきます。どのクラスもこの瞬間が一番盛り上がります(*^▽^*)

今月末にはもう一つ！休止していたプログラムの

「イキイキ口腔運動」が再開されます。お楽しみに！！

 

最後に、Harmonyのご利用者が丹精込めて咲かせた「サギ草」をご紹介します！

涼しそうな佇まいが素敵です！4年連続でお持ち下さいました☆彡

こちらはサボテンの花です！ショッキングピンクの花が元気をくれますね～!(^^)

まだまだこれからも堪える暑さが続きます。

皆さまお身体にご自愛くださいね(*^▽^*)