みんなでレッドコード体操！
2016.11.25
今回はレッドコードを使った体操を紹介します！Ｑ.そもそもレッドコードとは？
A.レッドコードはノルウェーで開発され、運動器疾患や神経系疾患の治療や
エクササイズ、スポーツアスリートにまで使用される万能な機器なのです！
この日は職員がインストラクターをしてくれています。
↑↑ 体幹を鍛えるエクササイズ！きつそう～～（^▽^;;）
約20分間のエクササイズの後は深呼吸♪
良い運動になりますね！おつかれさまでした～＾＾
みんなでレッドコード体操！｜社会福祉法人 久寿福祉会
